上課愛睡覺，晚上睡的也不晚

      你好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，會(huì)導(dǎo)致睡眠增多的，建議多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠補(bǔ)充體力，另外夜晚保證足夠的睡眠，也能保證上課有充足的精力
      

      上課睡覺和學(xué)習(xí)興趣不高有一定關(guān)系，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)，積極鍛煉身體，喝一些綠茶，咖啡等，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?。要注意晚上保持充足的睡眠，并且要注意打起精神來，如果說對(duì)這門功課充滿興趣的話，那么就不會(huì)導(dǎo)致有這個(gè)情況。同時(shí)可考慮選用中藥如歸脾湯、胃苓湯等加減來調(diào)治一下。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。避免吃生冷硬肥膩食物。
      
      以上是對(duì)“上課愛睡覺，晚上睡的也不晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果晚上睡的也挺早的，而且上課喜歡睡覺，可能是這兩天有點(diǎn)累，也可能有點(diǎn)感冒，也可能是對(duì)老師講的理解不了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況下你中午也可以稍微休息一下。早上起來以后可以參加一下晨練，或者是課間操，可以到外面活動(dòng)活動(dòng)。