狀態(tài)不好，沒(méi)有活力和精神

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在狀況，考慮是工作壓力和心理壓抑出現(xiàn)抑郁情緒，過(guò)于自卑，缺乏自信心和勇氣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該有自己的奮斗目標(biāo)，有自信心和勇氣，把壓抑自己不適傾訴出來(lái)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里面影響自己情緒，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了心情低落，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，這種狀態(tài)必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了生活的動(dòng)力，打起精神，振作起來(lái)，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。
      
      以上是對(duì)“狀態(tài)不好，沒(méi)有活力和精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述癥狀表現(xiàn)顯示你最近心境差，情緒低落，注意力不集中，有抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整思維方式，改變生活規(guī)律，多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，減壓放松練習(xí)，方便時(shí)學(xué)做瑜伽課，強(qiáng)身健體，調(diào)整心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是患了抑郁癥了，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是對(duì)什么都沒(méi)有什么興趣，只是機(jī)械的在工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該在讀大學(xué)，可你已經(jīng)工作了，且不說(shuō)工作如何，我認(rèn)為你從心里面感覺(jué)自己不如別人，對(duì)什么都沒(méi)多大的興趣，感覺(jué)很迷茫，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，其實(shí)讀不讀大學(xué)都無(wú)所謂，干什么干好了都一樣精彩。
      

      病情分析：
      這種情況首先就要排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的，然后再考慮是不是因?yàn)榫裥睦韷毫Υ髮?dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嘿嘿，你先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，做顱腦ct，甲功五項(xiàng)，腦電圖等相關(guān)檢查，排除因?yàn)榧诇p顱腦血管問(wèn)題導(dǎo)致的情緒問(wèn)題。