產(chǎn)后6個(gè)月了，最近睡眠質(zhì)量很差
女 | 24歲 2019-12-12 12:39:55
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量很差，特別特別困，一到睡覺的時(shí)候就睡不著，怎么調(diào)理呢，可以喝安神補(bǔ)腦液調(diào)理嗎
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2022-11-02 21:42:03 我要投訴
產(chǎn)后失眠一般和情緒和睡眠環(huán)境影響有關(guān)，一方面精神情緒容易緊張煩躁，夜間因?yàn)榭醋o(hù)孩子也無(wú)法形成規(guī)律的睡眠，首要問(wèn)題要減緩精神壓力，穩(wěn)定情緒，喂養(yǎng)時(shí)間可以定時(shí)喂奶，白天適當(dāng)補(bǔ)覺。安神補(bǔ)腦液屬于中成藥物，有安神作用，一般可以服用，哺乳期要適量，不宜長(zhǎng)服。
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