有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 睡不著覺(jué)現(xiàn)在,輕度抑郁癥。

睡不著覺(jué)現(xiàn)在,輕度抑郁癥。

男 | 21歲 2019-12-08 02:02:40 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在一直睡不著覺(jué),可能一天要躺三四個(gè)小時(shí)才能睡著,這對(duì)我非常的困擾,每天就睡那么一會(huì)兒,讓我特別難受,我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我有輕度抑郁癥,我很少說(shuō)話,但是很樂(lè)意說(shuō)話和笑,但是我在家閑著沒(méi)事干,每天都是玩,后來(lái)我看抑郁癥患者過(guò)來(lái)人說(shuō)過(guò)精神壓力大或者太安逸了都會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,我希望醫(yī)生能幫我下。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-12-08 05:11:40 我要投訴

      你這種情況可能是因?yàn)槟銢](méi)有太多事情做導(dǎo)致的,所以建議你一定要去找一份力所能及的工作去做,不管是經(jīng)濟(jì)好還是經(jīng)濟(jì)不好,都要有一份工作去做,使自己有一件事情來(lái)轉(zhuǎn)移現(xiàn)在方面的注意力的。平時(shí)鼓勵(lì)自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,把精力投放到你感興趣的事情上,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué),而且要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,你這種情況會(huì)改善的,如果調(diào)整兩周以后還是不改善,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-12-08 05:49:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該在讀大學(xué),而你在家待著沒(méi)事兒做,整天就是玩,這就是你抑郁的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在待在家里,閑的無(wú)聊,一個(gè)人太閑了也會(huì)抑郁的,你是不是家里條件太優(yōu)越了,還不需要你去努力工作,我認(rèn)為無(wú)論多么優(yōu)越都不能待著,會(huì)毀了一個(gè)人的,建議出去找一份適合自己的事情做,忙起來(lái)就什么事兒都沒(méi)有了。

2019-12-08 14:34 ask88242460f7 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生,醫(yī)生我需要吃什么藥嗎

2019-12-08 16:49醫(yī)生回答:

不用吃藥,找點(diǎn)事做就好了。

疾病百科| 抑郁癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng),情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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