心里莫名其妙難受，想哭

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮是有些抑郁了，而且伴有輕微躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你可能本來就是一個性格特殊的人，容不得別人說自己的一點(diǎn)點(diǎn)不是，也就是比較嬌慣的性格，然后現(xiàn)在是抑郁了，建議積極調(diào)整心態(tài)，不聽別人的建議就不能及時完善自己，建議你做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，心里莫名其妙的難受，想哭，有時脾氣不好，容易發(fā)火，習(xí)慣自我為中心，不喜歡聽別人說自己的不好。女，20歲，正值青春發(fā)育期，特別敏感，情緒波動不穩(wěn)定，建議您做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。
      

      病情分析：
      心里莫名其妙的難受，脾氣不好，考慮與情緒或者心理因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議自己應(yīng)保持良好的心態(tài)，多與身邊的家人，同學(xué)，朋友等溝通，適當(dāng)參加一些戶外活動，如果自己不能臺階的話，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，尋找心理醫(yī)師的幫助
      
      以上是對“心里莫名其妙難受，想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！