每天晚上嚴(yán)重失眠怎么都睡不著

      每天晚上睡眠不好，這種情況建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，并且一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，并且晚上可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠，對(duì)身體還有很大的好處

      病情分析：
      你好，你這是睡眠障礙，與精神心理壓2力、環(huán)境因素以及生活規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，放松心情，保持豁達(dá)的心胸，多到戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡覺(jué)前要保持穩(wěn)定情緒，避免喝興奮性飲料，可以服用安神補(bǔ)腦液的。

      病情分析：
      你好像嚴(yán)重失眠的話(huà)呢，我建議你呢，最好能給我吃點(diǎn)安定片調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安定片了，他有一定的依賴(lài)性，最好不要長(zhǎng)期吃，我建議你那可以配合的中藥調(diào)理一下，像中藥里面的養(yǎng)血安神顆粒。
      以上是對(duì)“每天晚上嚴(yán)重失眠怎么都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你白天睡不睡覺(jué)？如果白天睡覺(jué)多了，晚上睡不著是正常的，所以你這種情況，肯定是有原因的，你能自己找到原因嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡很小，一般應(yīng)該是沒(méi)有什么大問(wèn)題的，不建議你服用一些安眠藥物，我覺(jué)得肯定是有什么原因做導(dǎo)致的，這個(gè)需要你自己去解決

      病情分析：
      您好，引起每天晚上嚴(yán)重失眠的原因與精神神經(jīng)因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，放松心情，如果是精神神經(jīng)因素可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒和維生素B1片。

      病情分析：
      你好，你是不是白天不太忙，可以白天注意鍛煉身體，白天不要睡覺(jué)，晚上九點(diǎn)半左右上床睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果還睡不著，可以吃谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，緩解緊張情緒，如果還不行，可以用褪黑素。

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，現(xiàn)在失眠困擾著很多年輕人，主要和上網(wǎng)玩手機(jī)有很大關(guān)系，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息量太大，瞬息萬(wàn)變，一時(shí)難以消化，變得焦躁不安。植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早起早睡，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，日間避免思慮過(guò)多，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以咨詢(xún)醫(yī)生用藥干預(yù)。晚間堅(jiān)持泡腳。
      以上是對(duì)“每天晚上嚴(yán)重失眠怎么都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！