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為什么自己會怎樣呢?

女 | 23歲 2019-12-03 15:16:03 2人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 為什么自己要去那個(gè)地方的時(shí)候心里就會想哪里的人不知道會用這樣的眼神看自己,或者說自己什么話,說的還不是好話,自己一走開,哪里的人就會說我的不是,不管自己做什么別人都會說我的不是,很影響自己的日常生活,不知該怎么辦才好怎樣才能讓自己不在意別人的眼神,不在意別人說什么。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
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2019-12-03 15:21:12 我要投訴

      病情分析:
      首先,對于我們很多的人來說,因?yàn)槲覀兝鲜翘谝鈩e人說的話,其實(shí)是對自己的不自信,又無形之中給自己帶來心理負(fù)擔(dān)。太較真,有點(diǎn)追求完美。想太多,也只是自尋煩惱,毫無意義,是需要改進(jìn)的。
      指導(dǎo)意見:
      其次,關(guān)鍵要去醫(yī)院確診選擇合適的藥物,進(jìn)行調(diào)理。但一定要遵照醫(yī)師的囑咐進(jìn)行,同時(shí)配合心理治療,才能從根本上治愈這種疾病,一定要改變自己的心態(tài)才是最為重要的。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-12-03 15:23:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,眼神是心靈的天窗,無聲的語言,你太在意別人對你的看法和評價(jià),所以形成了無形的心理壓力,產(chǎn)生了心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一切都要看開,該放下的一定要放下,不要太追求完美,不要太在意別人對你的看法與評價(jià),過好自己,別去太在意別人,自己過好了,自然就有美麗的光環(huán)了,自己心理平衡,也就舒服了
      

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