健康咨詢描述: 越來越愛發(fā)脾氣,別人只要反駁自己,自己就很生氣…覺得每個(gè)人都很有心機(jī)的那種,然后都不想和大家講話…有時(shí)候自己不知道為什么就哭了起來…覺得自己沒有沒有真心的朋友…我不知道自己怎么了,有時(shí)候和自己突然就發(fā)脾氣,我是不是生病了
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況最主要的就是心理方面的問題,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩(wěn)定,遇到事情一定要控制自己的情緒,當(dāng)出現(xiàn)情緒變化時(shí),可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析:
容易發(fā)脾氣,容易生氣,覺得別人都是針對(duì)自己的,感覺受到傷害,感覺到有委屈,感覺到有憤怒,還容易哭泣的話
指導(dǎo)意見:
可能不是別人的問題,可能是自己的心理狀況出現(xiàn)了問題,你需要求助專業(yè)的精神心理幫助,明確診斷,你可能存在著一定的焦慮,抑郁情緒
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