有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易發(fā)脾氣,不想社交

容易發(fā)脾氣,不想社交

女 | 17歲 2019-12-03 09:34:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 越來越愛發(fā)脾氣,別人只要反駁自己,自己就很生氣…覺得每個(gè)人都很有心機(jī)的那種,然后都不想和大家講話…有時(shí)候自己不知道為什么就哭了起來…覺得自己沒有沒有真心的朋友…我不知道自己怎么了,有時(shí)候和自己突然就發(fā)脾氣,我是不是生病了

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-12-03 09:41:42 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況最主要的就是心理方面的問題,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩(wěn)定,遇到事情一定要控制自己的情緒,當(dāng)出現(xiàn)情緒變化時(shí),可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-03 09:49:20 我要投訴

      病情分析:
      容易發(fā)脾氣,容易生氣,覺得別人都是針對(duì)自己的,感覺受到傷害,感覺到有委屈,感覺到有憤怒,還容易哭泣的話
      指導(dǎo)意見:
      可能不是別人的問題,可能是自己的心理狀況出現(xiàn)了問題,你需要求助專業(yè)的精神心理幫助,明確診斷,你可能存在著一定的焦慮,抑郁情緒
      

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