每天心情復(fù)雜，甚至有點(diǎn)失控，特別想哭……

女 | 13歲 2019-11-30 06:43:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是00后的女生，從上個(gè)星期開始，我情緒和心情一直都不是很好，早上都沒有胃口，前天睡得很晚，很難入睡，早上又起得特別早，昨天晚上只睡了短短兩個(gè)小時(shí)，早上起來特別沒有力氣，身體都是抖動(dòng)的，蓋再厚的被子也沒有用……動(dòng)不動(dòng)就特別想哭……我都不知道，我到底是怎么了……醫(yī)生，我是不是得了抑郁癥啊……

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅博興縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 兒童青少年心理困擾和問題，學(xué)習(xí)困難，厭學(xué)，青春期煩幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-11-30 06:53:03 我要投訴

      病情分析：
      出現(xiàn)了睡眠問題，睡眠時(shí)間變短，情緒也有變化，感覺到身體發(fā)冷，你是不是和月經(jīng)周期有關(guān)系？是不是快來月經(jīng)了？還是月經(jīng)期間，也會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)冷
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃寒涼的生冷的食物，注意保暖，多喝一些熱粥飯熱飲，情緒低落，情緒波動(dòng)不能緩解的話，需要求助心理醫(yī)生

2019-11-30 06:56 ask925545545w 追問

月經(jīng)上周來了，但是只來了三天，而且來得量也特別的少

2019-11-30 07:03醫(yī)生回答：

去醫(yī)院看心理門診吧

2019-11-30 07:09 ask925545545w 追問

醫(yī)生，您可以告訴我我到底是不是有一點(diǎn)點(diǎn)的抑郁癥……

2019-11-30 07:16醫(yī)生回答：

的現(xiàn)在你的抑郁情緒倒是非常明顯，是否是抑郁癥，還需要親自看精神心理醫(yī)生，盡早去看

2019-11-30 07:25 ask925545545w 追問

好的……謝謝醫(yī)生

2019-11-30 07:38醫(yī)生回答：

引起重視，盡早去看醫(yī)生，不客氣！

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2019-11-30 06:59:45 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，女，13歲青春發(fā)育期，情緒上出現(xiàn)不穩(wěn)定。建議您做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓。如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞等，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。不喝濃茶不喝咖啡，不看緊張性刺激性電視，身心放松樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，減少不良刺激。