你每天都不開心,想哭而且有失眠,很像是抑郁癥的臨床表現(xiàn),你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你有沒有抑郁癥,以便及時的治療,自己平時多培養(yǎng)一些興趣愛好。每當出現(xiàn)不開心的時候,就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力,學會順其自然的去生活。
作完了,麻煩幫我看看吧
你最好能把深度報告發(fā)過來,因為從你的總分看你存在著重度的精神心理問題,需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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