醫(yī)生你好，怎樣鍛煉臉部肌肉，一邊臉感覺肌肉高還困
女 | 29歲 2019-11-26 11:12:43
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來自西安市
健康咨詢描述： 怎樣鍛煉臉部肌肉，一邊臉感覺肌肉高困，怎么活動(dòng)鍛煉肌肉
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李偉雄 婁底市骨傷醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎，頸椎病，眼椎間盤突出，強(qiáng)直性脊柱炎，顱腦
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2019-11-26 11:37:32 我要投訴
根據(jù)你所講的情況，應(yīng)該要考慮是面部可能有炎癥，張力比較高，面部的肌肉主要是做按摩，做肌肉松馳，可以考慮用面膜外敷營(yíng)養(yǎng)皮膚。如果效果不好解的話，可能就需要到醫(yī)院里面去用針灸治療，刺激穴位，松弛面部，看有沒有效果。
楊福 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢外固定、腰腿疼痛、化膿性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、脊柱
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2019-11-26 11:21:02
病情分析：
你好，看到了你的描述是存在著。臉部的肌肉高和困。想進(jìn)行鍛煉這個(gè)肌肉。
指導(dǎo)意見：
關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，如果你想鍛煉的話可以自己吹口哨。這是一般的普通的鍛煉，還可以到專業(yè)的鍛煉機(jī)構(gòu)，老師指點(diǎn)進(jìn)行鍛煉。
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