心里有惡念，有一種念頭與其對(duì)抗
健康咨詢(xún)描述： 心里有惡念，有一種念頭與其對(duì)抗，很痛苦。我不去管它，有惡念就順其自然，這種方法行不行？望醫(yī)生解答。
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病情分析：
心里有惡念并且有對(duì)抗的念頭，同時(shí)你自己伴有非常強(qiáng)烈的痛苦焦慮情緒，這個(gè)是強(qiáng)迫性對(duì)立思想，是強(qiáng)迫思維的一個(gè)比較常見(jiàn)的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是的，有惡念你可以嘗試順其自然，因?yàn)榇竽X里的念頭想法就是會(huì)自行出現(xiàn)的，這個(gè)不是你能決定的，你只要看著這些念頭自由流動(dòng)就可以，不要因此而感到內(nèi)疚，這些念頭就會(huì)自行消散。
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你這種情況有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，你有惡念的時(shí)候，抓緊時(shí)間找些感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要去關(guān)注?？梢宰鰝€(gè)心理的疏導(dǎo)治療。也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把你內(nèi)心的一些憤懣惡念喊出來(lái)，說(shuō)出來(lái)宣泄一下。
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病情分析：
你好，心里這個(gè)惡念并且有一種念頭與其進(jìn)行對(duì)抗，這種感覺(jué)的確讓人非常痛苦，不排除患有強(qiáng)迫癥的可能性，請(qǐng)問(wèn)除了以上癥狀以外還有沒(méi)有其他的癥狀？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
單純的強(qiáng)迫癥屬于精神心理方面的疾患，屬于神經(jīng)癥范疇，但是患有精神障礙也會(huì)伴隨強(qiáng)迫癥的狀況，所以像你這種情況最好是選擇精神專(zhuān)科就診檢查明確診斷，根據(jù)具體情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理行為治療，針對(duì)強(qiáng)迫一定要順其自然。
以上是對(duì)“心里有惡念，有一種念頭與其對(duì)抗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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