有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 總感覺(jué)自己沒(méi)有動(dòng)力待人接事

總感覺(jué)自己沒(méi)有動(dòng)力待人接事

女 | 18歲 2019-11-24 22:28:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 無(wú)緣無(wú)故的很想哭,總是覺(jué)得自己做不好任何事,不想和人交流,很消極,情緒很敏感

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王國(guó)云
王國(guó)云 蘇家屯醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,情感問(wèn)題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2019-11-25 05:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有多久了,是因?yàn)樯钪杏龅绞裁词?,這屬于正常的,如果沒(méi)有什么原因也這樣,注意情緒的調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見:
      建議情緒就像鐘擺一樣,時(shí)好時(shí)壞,只要平時(shí)也有高興的時(shí)候就不是問(wèn)題,人際關(guān)系敏感,可能跟年齡有關(guān),多做戶外運(yùn)動(dòng),交幾個(gè)開朗的朋友,試試看,
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-11-25 07:00:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您存在抑郁傾向,建議您做好自我調(diào)節(jié),自我減壓,如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進(jìn)一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間要規(guī)律,身心放松,樂(lè)觀心態(tài),控制好自己的情緒,保持心情愉悅。
      

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