有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒有動力怕見人講話,接處

沒有動力怕見人講話,接處

女 | 33歲 2021-03-07 09:29:55 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大半個月了,什么也不想干,看著想干一下又不想干了,也不想接處人心里,對生活沒有幻想,也沒有動力,也不想聽歌,也不玩手機看什么也提不起精神,之前不是這樣的,現(xiàn)在不知怎么了

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-03-07 11:43:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對以上狀況不排除具有抑郁情緒,請問你在之前有沒有什么不順心不順心的事情?比如感覺生活壓力,工作壓力太大,或者是有其他不盡人意的事情心情一時半會難以調(diào)節(jié)呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果無明顯誘因出現(xiàn)以上癥狀需要排除患有抑郁的可能性,這個需要去醫(yī)院精神心理科就診檢查看一下,醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查給予明確診斷,可根據(jù)具體情況選擇藥物治療或者是心理方面的治療?;蛘呤亲约合冗M行心理方面的調(diào)節(jié),外出活動活動,轉(zhuǎn)變一下自己的認知思維模式,讓自己內(nèi)心充滿正能量,陽光起來。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-07 11:44:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進行積極的自我調(diào)整,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療,以免問題發(fā)展嚴重。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-03-07 11:44:44 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在沒有動力,怕見人講話,大半個月了,對待周圍的事情缺乏熱情,不愿意做,不想聽歌,也提不起精神,之前都不是這樣。
      指導(dǎo)意見:
      明顯感覺到你現(xiàn)在的情緒有些低落,對待周圍的事情缺乏熱情,沒有熱情對待,這與你的情緒是有關(guān)的,你現(xiàn)在缺乏熱情,所以建議你找一個心理咨詢師聊聊,找出新的認識,從而改變你的心情。
      以上是對“沒有動力怕見人講話,接處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-03-07 11:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你最近半個月情緒低落,感覺什么事情都不想做,也不想聽歌,不想玩游戲,不想和別人交往,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      人的狀態(tài)都是有起伏波動的,但如果長時間情緒持續(xù)低落就需要引起重視了。如果情緒持續(xù)低落兩周沒有緩解,就需要看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。也要和家人多溝通交流,多運動,積極調(diào)整狀態(tài)。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-03-07 11:51:40 我要投訴

      病情分析:
      你好看了,看了你的描述,考慮是存在一定的抑郁情緒的。不知道你是有工作生活壓力,還是人際煩惱還是其他難以解決的問題呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議你把它說出來,積極的去解決,如果解決不了,就要順其自然。多到戶外走一走,換一種環(huán)境,換一種心情。多跟家人朋友說一說,宣泄自己的不良情緒。規(guī)律作息時間不能熬夜,保證充足的睡眠。

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