最近睡免不好，一直睡不著

      病情分析：
      你好，睡眠問題再當(dāng)今社會(huì)是很普遍的問題，主要是生活節(jié)奏太快，加上各種壓力的增加，導(dǎo)致了睡眠問題的日益突出。
      指導(dǎo)意見：
      目前改善睡眠最直接的還是藥物治療，市面上有很多種類的藥可以選擇，但推薦非安定類藥物首選。比如右佐匹克隆片，養(yǎng)血安神口服液等。
      

      病情分析：
      失眠一般是因?yàn)樯?，工作壓力過大，或者某些疾病引起的，比如焦慮，抑郁的情況都會(huì)導(dǎo)致失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液對(duì)癥治療，必要時(shí)去失眠?？凭驮\，遵醫(yī)生指導(dǎo)，明確原因?qū)ΠY治療，睡前忌飲咖啡，濃茶，可以聽一些輕松舒緩的音樂，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了睡眠障礙，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的身體健康造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對(duì)“最近睡免不好，一直睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，請問你睡眠不好有多長時(shí)間了，你這是入睡困難，最近發(fā)生什么事情了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，在這里見過的失眠患者很多很多，但是原因不盡相同，程度也都不一樣，所以不明原因的情況下只能是先選擇安定藥助眠，建議弄清失眠原因?qū)ΠY治療才是根本。