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學(xué)習(xí)焦慮,高一,怕考不了好大學(xué)

女 | 16歲 2019-11-20 08:08:45 6人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述: 想逃避學(xué)校怎么辦,感覺一天碌碌無為。不夠自信 不適應(yīng)環(huán)境,很想努力學(xué)習(xí),但行動不起來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉清華
劉清華 山西尚寧健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:8917稱贊:1
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2019-11-20 08:42:21 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你反映的情況,主要對自己的自信心不足,因而失去對學(xué)習(xí)的興趣。對未來的大學(xué)產(chǎn)生恐懼現(xiàn)象。首先要有良好的生活習(xí)慣。樹立起信心。針對自己先喜歡的學(xué)科學(xué)習(xí)而提起興趣。目前除了大學(xué)還有其他專業(yè)專科,你可以根據(jù)自身的特點(diǎn),如繪畫,音樂等其他而考??拼髮W(xué)。

梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2019-11-20 08:15:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,高一,學(xué)習(xí)焦慮,感覺一天碌碌無為,不自信,不適應(yīng)環(huán)境,很想努力學(xué)習(xí),行動不起來,考慮是學(xué)習(xí)壓力過大,精神緊張,焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,要有信心,先給自己定一個(gè)小目標(biāo),找到自己的學(xué)習(xí)方法,不會的問老師同學(xué)等。

2019-11-24 13:14 ask92525506an 追問

天天擔(dān)心也沒有用,怎么調(diào)整?

2019-11-24 14:00醫(yī)生回答:

首先,得改正心態(tài),端正學(xué)習(xí)態(tài)度,轉(zhuǎn)移注意力到學(xué)習(xí)上,虛心向老師同學(xué)學(xué)習(xí)。

喬春花
喬春花 故城縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科疾病:如急慢性胃炎,胃潰瘍,腰腿疼等疾病。 幫助網(wǎng)友:12506稱贊:20
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2019-11-20 08:16:00 我要投訴

      病情分析:
      你這種是一種恐懼癥進(jìn)而產(chǎn)生的一種癥狀,你可以什么也不想,只要盡力就好,
      指導(dǎo)意見:
      如果自己改善不了可以看一下心里醫(yī)生或找個(gè)信得過的人傾訴一下,不要想的太多,每天努力做好自己就可以了
      以上是對“學(xué)習(xí)焦慮,高一,怕考不了好大學(xué)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-24 13:14 ask92525506an 追問

失眠怎么辦

2019-11-25 08:15醫(yī)生回答:

你這種應(yīng)該是壓力大引起的,首先不要想的太多,做做頭皮按摩吃些安神補(bǔ)腦的藥物

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2019-11-20 08:22:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的情況與缺乏自信心、精神過于緊張等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你高中生活剛剛開始,一定要樹立信心,上課要認(rèn)真聽課,課后多做練習(xí)題,多和同學(xué)溝通交流,多聊天排解心中郁悶。

蘇勝
蘇勝 玉林市玉州區(qū)名山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:14594稱贊:4
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2019-11-20 08:38:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮缺乏自信厭學(xué),考慮是心理方面的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以到醫(yī)院心理就診,根據(jù)表現(xiàn),進(jìn)行心理治療,樹立信心,多與人交流,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),分散注意力。

張偉
張偉 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13082稱贊:3
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2019-11-20 08:44:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,學(xué)習(xí)的壓力過大就會產(chǎn)生焦慮的,一定要減輕心理壓力,既然已經(jīng)進(jìn)入高中就一定能考入大學(xué)的。
      指導(dǎo)意見:
      只要自己盡到自己最大的努力就可以了。因?yàn)槿吮旧硎怯胁顒e的,也就是說在社會上的人需要做什么工作的,是根據(jù)大腦的功能有直接關(guān)系的。

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