失眠睡不著怎么辦啊好鬧心啊什么原因啊到底

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況，環(huán)境因素引起的失眠，導(dǎo)致心情煩躁，交感神經(jīng)興奮，植物神經(jīng)紊亂，心功能也受影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張，睡眠這種情況個(gè)體差異，因人而異。最好換居住環(huán)境，總這樣對(duì)身體也不好，吃鎮(zhèn)靜的藥對(duì)身體也有傷害。
      以上是對(duì)“失眠睡不著怎么辦啊好鬧心啊什么原因啊到底”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陌生環(huán)境，引起了的心理壓力，造成睡眠障礙，引起心慌胸悶等異常感覺(jué)，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，排除神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持愉快精神，避免思想壓力過(guò)大，休息時(shí)保持環(huán)境安靜，安全飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩，辛辣刺激性食物，適度戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀可能是對(duì)陌生的地方不熟悉所導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你到了一個(gè)新地方環(huán)境不同也不安靜引起了失眠，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡睡覺(jué)前少玩手機(jī)和看過(guò)度興奮的視頻，如果有吵鬧聲你可以使用耳塞，適應(yīng)一段時(shí)間就好了。