失眠睡不著吃不下無法工作

      考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補腦液，谷維素維生素b1進行對癥治療，必要的話可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      失眠一般和心里壓力大或心情有關(guān)。心里有很多事纏繞解不開，可以和信任的人傾訴，睡前可以喝一杯牛奶，然后閱讀自己感興趣的書籍，心情不好是影響食欲的。也可服用健腦安神的中藥來調(diào)理一次
      
      以上是對“失眠睡不著吃不下無法工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，由于過度緊張導(dǎo)致失眠焦慮的癥狀出現(xiàn)的，當(dāng)你的精神得不到很好的休息，這時候就會出現(xiàn)一些身體狀況，就是失眠，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，同時在休息時間可以參加一些自己喜愛的活動如參加集體活動、外出旅游或者是散步等。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡22歲，如果有好多年都有失眠的情況，建議平時多鍛煉身體，晚上可以吃一些幫助睡眠的藥物。也可以到醫(yī)院精神科門診，服用一些抗焦慮、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況主要是過度疲勞和精神壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。不長時間低頭看手機或是電腦。放松心情，減輕精神壓力，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好分析綠色描述的上述情況，考慮主要還是生物鐘紊亂的情況，凌晨醒得過早，但是白天犯困?？梢允紫日{(diào)整一下作息時間，放松心情，不要有太大的心理壓力。你可以每天晚上10：00~11：00入睡，這樣可能不至于醒得太早。
      指導(dǎo)意見：
      一定要保證充足的睡眠，這樣才有精力更好的投入到工作中去，不要有太大的心理壓力，時刻保持良好的心情，晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳聽聽音樂等有助于改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“失眠睡不著吃不下無法工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！