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我一個朋友喜歡手淫，他想戒掉這個，怎么戒掉？

男 | 18歲 2019-11-17 11:46:01 2人回復(fù) 來自黃石市

健康咨詢描述：我聽說手淫很難戒掉的吧？有什么辦法能幫一下我朋友每天到晚上他就想手淫了，但是戒不掉，很痛苦看他每天消瘦、無力的樣子很可怕注意:這個人是我朋友！

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2019-11-17 12:14:54 我要投訴

一般情況下適度的手淫對人的健康并沒有太大的傷害，你告訴你的朋友，平時不要對性方面的事情關(guān)注太多，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些別的事情去做，不要老是關(guān)注性方面的事情，每當有這種想法的時候抓緊時間去轉(zhuǎn)移注意力。如果自己控制不住，也可以適當?shù)淖鲆恍┬睦碇委煛?br />

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2019-11-17 12:32:49 我要投訴

      病情分析：
      你們的年齡正處于青春期，體內(nèi)激素水平驟然上升所以會引起性欲亢進，但是如果不知道節(jié)制就會出現(xiàn)腎虛，免疫力下降等
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快戒除手淫，睡覺不裸睡，穿衣服睡覺，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙碌起來沒時間想這些，如果實在一次戒除不了，可以逐漸減次數(shù)