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著急坐不住心里別扭感覺孤獨(dú)
男 | 37歲 2019-11-17 00:51:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就是同事休息了我覺得一個(gè)人心里別扭感覺有些孤單，沒人陪著就著急坐不住了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2022-11-07 14:00:23 我要投訴
你這種情況有可能是焦慮。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，自己坐著的時(shí)候，身邊沒有人陪伴，這個(gè)時(shí)候你可以找一些感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你聽聽一些舒緩的輕音樂，看一些搞笑的視頻，或者找一些書看都是可以的呀。
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