今天把脈了，脈象沉濕氣重
健康咨詢描述： 醫(yī)生說(shuō)我氣虛，脈象很沉，月經(jīng)不準(zhǔn)，體內(nèi)濕氣很重，會(huì)腰疼，還虛胖脂肪堆積。多吃綠色食品是什么意思，要多吃綠色的蔬菜和祛濕茶嗎？
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濕氣重建議可以吃點(diǎn)健脾胃的藥物，如人參健脾丸或參苓白術(shù)散進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)多吃些紅豆薏仁湯有祛濕的效果，多吃蓮子，山藥、小米粥等健脾胃的食物，避免吃生冷及油膩的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
那我是脾腎胃哪哪都虛嗎？濕氣重所以積食？？最近都不想吃飯
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目前多吃綠色食品，主要是指青菜類，并且平時(shí)別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意保暖，不要著涼，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散具有去除體內(nèi)濕氣的效果
那我是脾腎胃哪哪都虛嗎？濕氣重所以積食？？最近都不想吃飯
主要需要好好吃飯，然后好好睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)就會(huì)好起來(lái)的
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中醫(yī)說(shuō)身體濕氣重，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，所以平時(shí)要注意飲食，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，每天做運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)去濕茶，或者是用中藥調(diào)理一下。
以上是對(duì)“今天把脈了，脈象沉濕氣重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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