濕氣重

      你好，不建議吃藥減肥，不確定療效且是藥三分毒?？梢远鄳?hù)外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。

      病情分析：
      你好，百草珍蘭月膏減肥這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，要想減肥得通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食易清淡為主，每天七分飽，避免大魚(yú)大肉，同時(shí)多參加，有氧運(yùn)動(dòng)騎自行車(chē)，慢跑，等運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。佰草珍藍(lán)月膏祛濕減肥有一定的效果的。但每個(gè)人體質(zhì)不一樣，存在很大差異。也有人無(wú)效的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，想減肥的話(huà)，選健康的減肥方法，管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃多動(dòng)。不要吃辛辣刺激，生冷，油膩，油炸燒烤食物及零食快餐。每天早晚慢跑或快走，每次四十分鐘以上。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果。
      以上是對(duì)“濕氣重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你想減肥，你想用佰草珍蘭月膏減肥，問(wèn)問(wèn)它的確能減濕氣重的那種宣胖？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理。合理的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)是減肥的關(guān)鍵。建議你低糖，低鹽，低脂飲食。我是粗纖維的蔬菜和水果。每天中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)60分鐘以上。有濕氣可以通過(guò)食療。如紅豆薏米粥，山楂，白扁豆等都是祛濕好食材。