亞健康，濕氣重，腰酸腿沉

      病情分析：
      我考慮所有亞健康的人群都是注意清淡飲食多喝水多鍛煉看看怎么樣
      指導意見：
      要是還是不舒服的話點呀你吃點中藥調理下一般生活習慣的改變都是很有效果的吧，
      

      病情分析：
      你好，可以喝啊，不過月經期間你最好是喝熱的，絕對不能喝冰凍的，那不然的話有可能導致月經轉去了
      指導意見：
      這個東西是可以喝的，但是你要是光指望這個就能夠去除你的所謂的濕氣也是不夠的，你平時本身就要加強鍛煉啊，多出汗，多排毒啊，謝謝
      以上是對“亞健康，濕氣重，腰酸腿沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！