感覺自己心理問題越來越嚴重
健康咨詢描述： 愛發(fā)脾氣情緒不穩(wěn)定下來急躁對生活沒有動力總覺得什么都沒用很累的壓力很大
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病情分析：
晚上好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，影響正常生活，人際交往和身體狀態(tài)，造成心理痛苦。抑郁癥與生活壓力，性格敏感性，作息不規(guī)律，缺乏運動，缺乏安全感，消極壓力應對策略，社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導意見：
要和家里人說一下，去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥治療調(diào)理一段時間。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，促進心身機能的恢復。
按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦，保證睡眠時間。
多與家人，朋友聊聊，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，愛發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定，對生活沒有動力，總是感覺什么都沒有用，很累壓力太大考慮是屬于抑郁癥傾向，
指導意見：
建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診，首先應該把心里面壓力傾訴出來，多和父母進行溝通交流，多戶外參加集體性活動，學會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，選擇自己喜歡事情做分散注意力，確診后配合醫(yī)生的指導和治療，
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，一般情況下，輕度抑郁或焦慮患者通過自我調(diào)整情緒、增加體育鍛煉，甚至咨詢心理醫(yī)生，都可以使癥狀得到緩解。當然由明確誘因引起的抑郁焦慮，在誘因消失后，相關(guān)癥狀也會消失，此時就無需治療。但對于持續(xù)時間較長且影響工作、生活的抑郁焦慮，就需服用采取藥物治療
指導意見：
對于以抑郁為主，伴隨焦慮的患者，可選擇抗抑郁藥物來治療；對于以焦慮為主，伴隨抑郁的患者，可選擇抗抑郁藥合并抗焦慮的藥物來治療。如勞拉西泮、奧沙西泮等都可快速緩解緊張、不安的情緒。
以上是對“感覺自己心理問題越來越嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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