經(jīng)常感到心累，失眠絕望

      看你描述的情況，睡眠質量不好，心境也不佳，覺得你應該是出現(xiàn)了心理疾患，可能是最近承受了比較大的壓力，是不是情緒受到了不良的刺激，這種情況建議你進行一下心理治療，多和家長，朋友，老師溝通，多釋放排解。
      

      病情分析：
      你好，看見你的描述比較多，經(jīng)常又覺得有心累，失眠絕望，對自己有挫折失敗感，這樣的話呢，考慮您是有了精神心理方面的疾病，有可能有抑郁癥，這個呢，建議您去心理科就診，進行專業(yè)的輔導和治療。自己呢要注意調整心態(tài)。還有就是您說的癥狀比較重的，可能單靠自己的話是改正不了的，還是需要心理醫(yī)生的幫助的。
      指導意見：
      
      以上是對“經(jīng)常感到心累，失眠絕望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先容易煩躁失眠，注意監(jiān)測甲狀腺功能排外甲亢可能;醫(yī)院檢查排外器質性病變;其次，平素生活工作壓力情況，注意精神及心理問題
      指導意見：
      至醫(yī)院就診排外高代謝性疾病如甲狀腺功能亢進等;另放松心情，并多找周圍親密朋友開導，可尋求心理醫(yī)生開導紀幫助
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常感到心累，失眠，絕望等不良情緒可，以去當?shù)蒯t(yī)院看心理醫(yī)生，進行心理咨詢并輔導。
      指導意見：
      日常保持愉快心情，避免思想壓力過大，多與人交流溝通，保持積極樂觀的生活態(tài)度，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，適度戶外活動，多曬太陽，增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      從您以上的描述中可以看到，您有抑郁癥的前兆，建議您去正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療。請先解決失眠的問題，如果睡眠好了，就心情好，想的事情也就少。
      指導意見：
      失眠，一般有以下幾種原因，植物神經(jīng)功能紊亂、睡覺前過久看手機、睡覺前喝咖啡，濃茶等興奮劑以及其他疾病引起的失眠。如果是植物神經(jīng)功能，紊亂引起的失眠，建議可以補充谷維素以及維生素B1進行調節(jié)。其他原因的可自行調節(jié)，如果是疾病引起的，可以去醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。