難受到哭，心里有說(shuō)不出的滋味，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你今天去爬山?jīng)]有去成，心里很難受，很癢，難受到哭，從十月一之后，只要是想做的事沒(méi)有做成就會(huì)有這種癥狀，不過(guò)今天難受的厲害。應(yīng)當(dāng)還是一般心理問(wèn)題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來(lái)，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，說(shuō)明你是一個(gè)做事比較執(zhí)著的姑娘，只要認(rèn)準(zhǔn)安排好的事情必須要按計(jì)劃完成，如果沒(méi)按自己的想法達(dá)到一定的目的，心里就感到非常的不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這也說(shuō)明你對(duì)自己的要求比較高，屬于追求完美的性格。但是有時(shí)候一件事不一定按照自己的想法就能如愿以償，因?yàn)橛行┦掠兴牟欢ㄐ?。建議首先學(xué)會(huì)自我釋放壓力，不要對(duì)自己太高要求，不然會(huì)感到很累的，只要盡力了，沒(méi)必要讓它影響自己的心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，今天去爬山?jīng)]有去成，心里就難受，只要想做的事沒(méi)有做出就會(huì)有這種癥狀，心里難受，想哭，想哭的時(shí)候就哭出來(lái)，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)，可以和家人朋友聊聊天，或者到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。
      
      以上是對(duì)“難受到哭，心里有說(shuō)不出的滋味，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！