運動完后腳后跟僵硬疼痛

      你的情況考慮是跟痛癥所致也有可能是骨刺所致。你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周水涼了就加熱水平時盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。避免劇烈的運動，或者到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。

      根據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征，這應該要考慮是跟腱附著點的炎癥，一般在運動過多的時候，受到寒冷的刺激的時候，或者肌肉出現(xiàn)勞累的時候，都可以引起這個部位疼痛，目前的治療只需要用止痛的膏藥外敷，例如紅外理療貼。

      病情分析：
      你好，劇烈運動后腳后跟疼痛，考慮為劇烈運動后摩擦引起的疼痛
      指導意見：
      你好，建議如果踝關節(jié)活動無異常，建議先休息觀察，也可以醫(yī)院行腳x線檢查，明確有無骨裂存在
      
      以上是對“運動完后腳后跟僵硬疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，一般要考慮是一個跟腱的勞損或者足底筋膜炎所導致的一系列癥狀，這個在臨床上還是比較常見的，從中醫(yī)上來分析，和腎氣虛有很大的關系。
      指導意見：
      建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經驗的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查。確診為上述原因的話，可以進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當佳。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      運動以后跟健部表現(xiàn)僵硬疼痛，應到當?shù)蒯t(yī)院關節(jié)科就診，排除炎癥反應，然后根據(jù)醫(yī)生建議進行處置。
      指導意見：
      日常注意休息，避免勞累，劇烈運動，局部配合熱敷，涂抹扶他林軟膏，也可配合紅外線烤燈照射，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒。