最近半夜睡眠中突然腿抽筋疼醒來

      你好，你這種情況有可能是著涼導致具體情況，我建議你到醫(yī)院檢查看看，還有警惕存在缺鈣的可能化驗微量元素，如果缺鈣需要及時給孩子補鈣，平常要多吃豆制品多喝牛奶。
      

      這個年齡出現(xiàn)上述癥狀，考慮是與缺鈣有關(guān)系，缺鈣可以導致抽筋，這首先可以進行熱敷和按摩治療，平常多一些戶外活動，經(jīng)常曬曬太陽，另外注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，同時可以口服葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠囊治療。
      

      腿抽筋就是小腿肌肉痙攣，具體表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預防要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。