健康咨詢描述: 我現(xiàn)在178身高,體重185有沒有什么中藥可以瘦下來的,改變易胖體質(zhì)的
身高178cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73公斤,上下10%都在正常范圍之內(nèi)。你體重92.5公斤屬于肥胖。減肥的中藥有:決明子、炒山楂、火麻仁、萊菔子、陳皮、何首烏、甘草。最好用科學(xué)減肥法減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,你的正常體重應(yīng)該在140斤左右,所以考慮你是偏胖的
指導(dǎo)意見:
其實(shí)藥物都沒有什么太大作用,主要還是的靠自己合理控制飲食,和加強(qiáng)體育鍛煉相結(jié)合來幫助減肥,每天晚餐可以用水果和蔬菜代替
關(guān)鍵就是控制不了,堅(jiān)持一個(gè)月下來就堅(jiān)持不住了,有沒有什么中藥可以調(diào)理的呢
可以使用茯苓丸,可以幫助減肥。但是減肥你不要完全依賴藥物,如果你飲食不控制,還是沒用的
病情分析:
你好,你的身高178cm,體重185斤,這種情況考慮體重超標(biāo),需要進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
指導(dǎo)意見:
減肥是一個(gè)長期進(jìn)行的過程,必須進(jìn)行飲食控制,加強(qiáng)體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重,沒有什么捷徑可尋,建議你平時(shí)注意飲食清淡,一日三餐規(guī)律進(jìn)食,每次不要吃的過飽,晚餐尤其少吃,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,加強(qiáng)體育鍛煉可以進(jìn)行跑步游泳打球等,堅(jiān)持長期進(jìn)行才能達(dá)到減肥目的。
以上是對“有沒有什么中藥可以瘦下來的呢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
關(guān)鍵就是控制不了,堅(jiān)持一個(gè)月下來就堅(jiān)持不住了,有沒有什么中藥可以調(diào)理的呢
你好,減肥需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力,即使服用減肥藥物,也需要控制飲食,而且減肥藥物副作用大,一般不建議使用。
病情分析:
你好,成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下浮動(dòng)10%都是正常的范圍??梢哉{(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥
指導(dǎo)意見:
你好,想要減肥就要做到早吃好午吃飽晚吃少,一日三餐正常,營養(yǎng)合理搭配,注意減少高脂肪,高熱量的食物,以新鮮的蔬菜水果粗糧為主,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理,但是這種中藥必須要有中醫(yī)根據(jù)你的體質(zhì)進(jìn)行藥物調(diào)理,不得擅自服用藥物,畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都不同
中藥調(diào)理是可以減肥的對吧,醫(yī)院有中醫(yī)可以調(diào)理這方面嗎
中醫(yī)用藥調(diào)理機(jī)體達(dá)到運(yùn)行平衡,去除體內(nèi)寒濕。
病情分析:
你好,肥胖由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。
指導(dǎo)意見:
建議:身體是否屬于肥胖,可有體質(zhì)指數(shù)來判斷,體重除以身高的平方,在18-24之間,屬于正常體重,24-28屬于超重,超過28屬于肥胖。肥胖可通過控制飲食、艾灸、磁療、運(yùn)動(dòng)來減肥。
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