我特別怕胖，有沒有什么好辦法，產(chǎn)后能瘦下來嗎

      您好，孕期體重的增長多少合適，是要看您的基礎(chǔ)體重是什么樣子的。一般正常體重的孕婦增長25斤左右合適，如果您偏瘦可以長到30斤，如果您偏胖，建議控制體重，增長20斤以內(nèi)。孕期少吃甜食和水果。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷了孕，身體體重增加是屬于正常的，一般情況不會(huì)超過30多斤，如果超過30多斤，就屬于增加的營養(yǎng)比較多了
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在孩子在懷孕，什么時(shí)間段呢？如果是周孕期的話，你不要怕長胖，你要多吃點(diǎn)營養(yǎng)食品，生完孩子后會(huì)慢慢恢復(fù)的

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，現(xiàn)在懷孕，一般情況下整個(gè)孕期體重增長在12.5公斤就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你做好孕期保健及產(chǎn)前檢查，注意營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)前檢查做唐氏篩查及四維彩超排除畸形，注意休息不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我特別怕胖，有沒有什么好辦法，產(chǎn)后能瘦下來嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，我分析一般早孕期因妊娠反應(yīng)食欲下降，甚至嘔吐，體重往往有下降。中孕開始孕婦注意營養(yǎng)，滿足胎兒生長，尤其是晚孕期胎兒快速增長，媽媽也為生產(chǎn)準(zhǔn)備而儲(chǔ)存大量脂肪。所以體重增加比較快，整個(gè)孕期可增加十至二十公斤。
      指導(dǎo)意見：
      為了孕媽和寶寶健康，建議你還是要注意進(jìn)食度，防止?fàn)I養(yǎng)過盛導(dǎo)致肥胖或孕期糖尿病，經(jīng)常步行運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，避免高脂肪食物。