動不動就想哭其實也沒什么事
健康咨詢描述： 有大概兩個月時間，晚上失眠以前吃褪黑素現(xiàn)在吃褪黑素不管用了，動不動就想哭其實也沒什么事我都不知道我自己的淚點在哪就突然眼眶就滿了淚…好幾次原本關燈睡覺了突然就開始落淚順著眼角把枕巾打濕了。我現(xiàn)在特別想毀掉所有人際關系我也確實是這么做的跟家人斷絕關系了跟老板鬧僵了不過他應該不會讓我離職的，感覺做完這些事之后反倒松了一口氣。。以前感興趣的事現(xiàn)在都提不起勁來，喪的不行，沒有欲望沒有期待沒有動力，別人做什么事我都感覺無所謂哪怕這件事是關于我的，而且當我看到別人為了生活或者家庭努力的時候我就會覺得很莫名其妙。。我不知道這算什么？但我不想這樣子，但其實我真的想好好活著。。我想知道我自己怎么了，如果沒病我就先停一停工作休息一段時間，如果有病就好好治，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你目前有悲觀厭世，興趣缺乏，情緒低落，精力不足，容易疲勞。欲望下降，沒有動力，考慮可能是得了抑郁癥。
指導意見：
建議可以去醫(yī)院精神科確診一下，明確抑郁嚴重程度。對于重度抑郁癥，首選抗抑郁藥物，通過改善和提高患者大腦里的情緒物質(zhì)，如五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等，另外，輕度或者中度抑郁癥還可通過心理治療，物理治療等方法治療抑郁癥。
謝謝您的建議，我會盡快去確診
那好的，不用謝！
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，看到你這一段時間活得很累，因為你很愛媽媽，你很在乎與別人之間的關系，看到你一顆愛心。
指導意見：
你在乎人際關系，所以把我們弄得很累。是啊，我們問問自己活著是為了什么？想過什么樣的生活，這個主動權是在誰的手里？想到這么多會讓我們很累，我覺得我們現(xiàn)在最好最好的一個辦法是首先要照顧好自己，問問自己現(xiàn)在做什么可以讓我很舒服，這是我們對自己最好的一個照顧。當我們有精力的時候，我們再去考慮別的事情。別的人的感受，自己都沒有精力了，哪還有心思去關照別人。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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