健康咨詢描述: 總是莫名其妙崩潰,一下子就哭出來(lái),我也不知道是因?yàn)槭裁淳褪峭蝗痪涂蕹鰜?lái)很壓抑每天,干什么事情都提不起來(lái)興趣
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,一般心情不好,大部分都是因?yàn)樯钪谐霈F(xiàn)不開(kāi)心的事情,造成內(nèi)心壓抑,表現(xiàn)出來(lái)的負(fù)面情緒也是為了宣泄,宣泄過(guò)后,心情會(huì)好受些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像您這種情況,莫名其妙的大哭,每天都感到非常壓抑,我長(zhǎng)時(shí)間這樣下去,建議您最好到三級(jí)醫(yī)院心理門(mén)診評(píng)估鑒別診斷一下,診斷明確以后以便系統(tǒng)治療。如果有條件,最好在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu),讓心理咨詢師面對(duì)面一對(duì)一進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)。作為本人也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),不管遇到什么事情,心情如何崩潰,首先要保持冷靜,積極面對(duì),保持一個(gè)比較穩(wěn)定的心態(tài)非常重要。
目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒,例如情緒低落或者心情不暢。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個(gè)性有關(guān),需要排除某些精神心理疾病。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,化解壓力,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
病情分析:
目前你在這個(gè)年齡應(yīng)該是青春年少,精力充沛,到處充滿陽(yáng)光的一個(gè)年齡階段,可能生活當(dāng)中呢,發(fā)生了一些問(wèn)題,而干擾了你的生活
指導(dǎo)意見(jiàn):
我們有正確的理解周?chē)纳顚?shí)踐,給自己的干擾,要學(xué)會(huì)自我排解,尋求老師或者家長(zhǎng)的幫助,還有專(zhuān)業(yè)的心理老師給你提供一些塑造的形式,這樣才能夠越來(lái)越好起來(lái)
以上是對(duì)“莫名其妙情緒崩潰大哭,每天都很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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