我習(xí)慣性便秘，依賴開塞露十年

      可口服麻仁滋脾丸緩解癥狀，平時(shí)注意進(jìn)食富含纖維素的食物以利于排便，清單飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活，建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，可按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      

      你好，開塞露不可以頻繁使用，一旦養(yǎng)成依賴性排便會(huì)比較麻煩，不容易調(diào)理過來，暫時(shí)不要頻繁使用。飲食盡量清淡點(diǎn)，早晨起來空腹多喝水，定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一會(huì)，堅(jiān)持多鍛煉，堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間看看。另外可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下。
      

      如果經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的情況，您不要總是用開塞露的，需要改變一下平時(shí)的生活飲食規(guī)律，要多吃一些粗纖維食物，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)多喝水。
      
      以上是對(duì)“我習(xí)慣性便秘，依賴開塞露十年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      習(xí)慣性便秘還是體制的問題中藥的調(diào)理有一定的優(yōu)勢改變自己的體質(zhì)自然而然就不再便秘
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)還是應(yīng)該望聞問切，習(xí)慣便秘可以變?yōu)樘摰那闆r下一般可以補(bǔ)益氣血，補(bǔ)脾益腎

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問，根據(jù)您的敘述有習(xí)慣性便秘，依賴開塞露十年，最近喝中藥調(diào)理，還是有效果的，最好去三甲醫(yī)院看看中醫(yī)科。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，參加力所能及的體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，習(xí)慣性便秘，依賴開塞露排便有十年，喝了三個(gè)月中藥有好轉(zhuǎn)，建議注意調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      便秘建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣?？梢岳^續(xù)中藥調(diào)節(jié)。