像我這種習(xí)慣性便秘依賴開塞露十年的人如何才能調(diào)理好

女 | 37歲 2018-12-05 19:57:47 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述：像我這種習(xí)慣性便秘依賴開塞露十年的人如何才能調(diào)理好便秘呢？身體還嚴(yán)重虛冷，這種天氣出門都需要戴耳罩。手心又是很燙的。應(yīng)該是內(nèi)熱外冷吧！益生菌調(diào)理是否有用？玉米替代白米白面吃，平時(shí)基本吃素，這種方法調(diào)理能把身體調(diào)理好嗎？是否需要借助中藥辯證調(diào)理？還是飲食運(yùn)動(dòng)加益生菌調(diào)理？最近還睡眠不太好。醫(yī)院檢查結(jié)果是結(jié)腸末梢動(dòng)力低下，直腸粘膜脫垂。

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