健康咨詢描述: 兩三個月持續(xù)這種狀況,有時候會失眠嗜睡,情緒波動較大,力不從心,對什么都沒興趣
這是一個神經(jīng)衰弱,神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),最近學習壓力大嗎?有沒有心情不好,找一下原因。要把注意力放在學習上面,培養(yǎng)一定的興趣愛好。必要的時候用一點調(diào)整神經(jīng)的藥物對癥治療。
指導意見:
你上述的不適的情況,建議去醫(yī)院進一步檢查,可以化驗血常規(guī),看看是否有貧血的情況所致的上述不適的情況,進一步檢查可以化驗血甲狀腺功能,看看是否有甲狀腺功能異常的情況,所致的上述不適的情況。
目前這種情況,建議吃點棗仁安神顆粒,并且配合營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素,飲食上營養(yǎng)搭配合理,還要多做戶外體運動,這種癥狀就會逐漸緩解的,剛剛15歲,一定要好好的學習,而且還要保持身體健康
以上是對“情緒波動較大,容易暴躁?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況有點焦慮和抑郁狀態(tài)。應該到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科找大夫看看或者心理門診去看看。平時注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,適當運動,增強體質(zhì)。也可以適當喝點酸奶,調(diào)整一下情緒以及睡眠。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你失眠嗜睡,情緒波動較大,力不從心,對什么都沒興趣,持續(xù)兩三個月了,只能說有患抑郁癥的可能;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析:
您好!您這是有焦郁癥的癥狀。進行身體放松可以通過深呼吸,有助于讓緊張感消失,從而克服焦慮心理。對產(chǎn)生焦慮的對象要勇敢的面對,這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個害怕的情形分解成幾個小目標,循序漸進,就可以逐漸適應這個情景,以后面對它不再焦慮。
指導意見:
指導意見:
克服抑郁,需要自我調(diào)整。首先,適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接觸社會,多與人交往,可以養(yǎng)成寫日記的習慣,形成一個內(nèi)心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復,健康快樂!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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