健康咨詢描述: 經(jīng)常手淫,腎虛,需要吃藥嗎什么腎氣丸什么的?還是戒掉手淫后會恢復(fù)?恢復(fù)大概要多久呢?
腎虛,首先您需要戒掉手淫的習慣,腎虛也分腎陰虛和腎陽虛,建議你可以到正規(guī)的中醫(yī)院通過中醫(yī)把脈問診以后根據(jù)您自身的癥狀對癥的用藥不要自己私自的吃一些補藥
對于頻繁手淫造成的不適,首先需要生活方式的調(diào)整,生活規(guī)律避免煙酒,辛辣食物刺激,不要熬夜,久坐多運動鍛煉身體,多吃堅果,核桃,南瓜子,花生之類的食物,戒除頻繁的手淫,身體也會慢慢的恢復(fù)調(diào)整,再有不要給自己太大的思想壓力。是不需要口服什么藥物的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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