神經(jīng)衰弱怎么治？壓抑緊張頭發(fā)沉

      病情分析：
      這種情況我考慮你有輕度的抑郁癥，神經(jīng)衰弱等原引起的不適癥狀。放松心情，減少壓力，多運動。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，做到生活規(guī)律按時作息
      以上是對“神經(jīng)衰弱怎么治？壓抑緊張頭發(fā)沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      23歲男孩兒，青少年時期家庭環(huán)境不佳，成年后總有易緊張焦慮等情況。
      指導(dǎo)意見：
      其實，您就是個健康人，只是心態(tài)還需要再調(diào)整的更強大一些，多參加集體活動，辦事、說話更大膽一些。樂觀向上面對生活，避免不必要的緊張和擔(dān)憂。必要的時候可以找心理醫(yī)生尋求切實有效的辦法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，你雖然現(xiàn)在每天睡九個小時，但是睡眠質(zhì)量很差，沒有深度睡眠。也會導(dǎo)致第二天渾身乏力，精神狀態(tài)差。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱是由于大腦長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)的各種不適，比如說失眠，頭疼，肌肉酸痛等等，鑒于你這種癥狀，建議你首先給自己減壓，調(diào)整好心態(tài)，避免想些煩惱的事情，可以口服谷維素，刺五加沖劑等。

      病情分析：
      從你所描述的這些癥狀上來看，我認為當(dāng)前你這種狀態(tài)應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      治療這樣的疾病有兩種方法。第一，用中藥來治療。你可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來治療。第二，就是解除不良情緒。每一個人的人生都不是平坦的，都是坎坷的。人生的路上都有高山與大河。當(dāng)你翻過這座高山，趟過這條大河的時候，你再回首往事，你才明白人應(yīng)該堅強。心向光明。不能因為挫折就不能前進了。要鼓足勇氣。要戰(zhàn)勝生活中的困難。其實對于整個人生來講。你這樣的事還真是小事。其實細想一想。人生最重要的事是身體健康和工作。有一個健康的身體。然后再為他人服務(wù)。這才是人生的最好的經(jīng)歷。不計報酬。不求回報。這樣心里才能清凈。才能根本上解除你的心理上的不良的情緒。你才20多歲。正是人生創(chuàng)業(yè)的時候。要勇于探索。與時俱進。更好地為人民服務(wù)。你想一想，這不是一句空話呀。振作起來吧！向美好的未來出發(fā)。

      病情分析：
      睡眠能達到9個小時，就不算神經(jīng)衰弱了，但你那些癥狀緊張，害怕焦慮，還是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      治療首先要加強鍛煉，增強體質(zhì)，自己要從心理上克服這種焦慮情緒，也可口服酒石酸美托洛爾片兒，或者是富馬酸比索洛爾片兒，降低交感神經(jīng)興奮性，降低這種焦慮情緒。
      以上是對“神經(jīng)衰弱怎么治？壓抑緊張頭發(fā)沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！