失眠入睡困難凌晨兩三點睡不著

      病情分析：
      您好，您失眠、入睡困難有多長時間了?睡著后有沒有經(jīng)常做夢?以前有什么病史嗎？
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常睡不著會降低身體免疫力，建議您可以找中醫(yī)大夫號號脈，吃點兒草藥，調(diào)理一下身體，每天保證足夠的睡眠。
      以上是對“失眠入睡困難凌晨兩三點睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況，考慮是過度緊張或者壓力太大引起的失眠?？梢苑灭B(yǎng)血清腦顆粒。必要時去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢。不要過度緊張焦慮。學會釋放壓力。飲食宜清淡富營養(yǎng)，易消化。多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。養(yǎng)成定時上床睡覺的好習慣。不要熬夜。加強戶外活動。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好或者情緒因素導(dǎo)致的失眠的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      

      病情分析：
      你好，由于壓力大，精神高度緊張，或者是生活不規(guī)律引起的植物神經(jīng)功能紊亂。造成入睡困難或睡眠后易醒。
      指導(dǎo)意見：
      可服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。調(diào)整工作和生活壯態(tài)，合理安排工作和學習。減少壓力。規(guī)律生活及作息，不喝濃茶及咖啡，睡前不要看有刺激性的電視和游戲，用熱水泡腳。每天進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況失眠入睡困難兩三點睡不著，考慮是神經(jīng)衰弱，與最近的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要太緊張了，睡前不要想太多，心情盡量放松，可以口服安神補腦液調(diào)理看看。
      
      以上是對“失眠入睡困難凌晨兩三點睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！