抑郁癥很嚴(yán)重很需要幫助嚴(yán)重影響生活

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。身心放松樂(lè)觀心態(tài)，樹立正向性人生觀。控制好自己的情緒，減少不良刺激，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有嚴(yán)重的抑郁癥，影響了你的生活，必須進(jìn)行治療，不然會(huì)對(duì)身體造成傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，精神放松，保持心情愉快，必要時(shí)可以換一下工作。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，有抑郁癥需要在精神科專家的指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物治療，同時(shí)需要配合心理疏導(dǎo)治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要把心里面壓抑傾訴出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶參加一些集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己，釋放自己的情緒，積極配合心理專家的指導(dǎo)和治療，
      
      以上是對(duì)“抑郁癥很嚴(yán)重很需要幫助嚴(yán)重影響生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！