這種抑郁癥還嚴(yán)重嗎？。之前很嚴(yán)重

      胡思亂想一般和抑郁癥是有一定的關(guān)系的，這種情況建議到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，需要進(jìn)行心理溝通和密切的進(jìn)行觀察，積極的進(jìn)行配合治療。防止出現(xiàn)病情繼續(xù)惡化
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮還是性格比較內(nèi)向的，不屬于抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持好心情，平時(shí)多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，保持積極樂觀的心態(tài)，多增加鍛煉身體，多參加一些集體活動就會好的。
      

      病情分析：
      平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
      指導(dǎo)意見：
      要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
      
      以上是對“這種抑郁癥還嚴(yán)重嗎？。之前很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況有可能還是與個(gè)人的性格等有關(guān)系，不過主要還是靠自己的心理調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      多看一些這方面的書籍，多在公共場合鍛煉自己，隨著鍛煉的增多，慢慢的應(yīng)該就好了，藥物是沒有很好的治療辦法。