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自從升初中以來，就容易生氣發(fā)脾氣，沒耐心
女 | 13歲 2019-10-24 20:20:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自從升入初中以來，就感覺到了自己容易發(fā)脾氣容易生氣，但是就是控制不住，有時候會對同學(xué)發(fā)脾氣，雖然說這樣很不好，但是不知道到自己怎么了，也控制不住自己的情緒了，總是喜怒無常。
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2022-11-09 11:06:57 我要投訴
病情分析：
你好，你現(xiàn)在年齡還小，剛剛進(jìn)入青春期，內(nèi)心可能比較敏感，遇到事情以后不夠冷靜就會出現(xiàn)情緒激動的狀況，這樣容易傷害自己，更容易傷害同學(xué)。
指導(dǎo)意見：
所以你需要管控好自己的情緒，認(rèn)識到情緒不良對于自己對他人的不良影響。學(xué)會尊重愛護(hù)同學(xué)，與同學(xué)建立良好的友誼關(guān)系。當(dāng)感覺情緒不好的時候，可以外出走動走動，唱首歌聽聽音樂，緩解壓力。
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