健康咨詢描述: 很容易糾結,也很容易悲觀,這幾天因為工作的事情非常不順心,明明自己沒有錯但還得賠禮道歉。對生活也感到痛苦,常常一個人淚流滿面。內心很生氣也很無奈也無助,也沒有人能夠理解你,幫助你,而且在這個時候我還懷孕了,領導的不照顧,工作環(huán)境的冷漠,使我很脆弱。老公覺得我是無病呻吟,想得太多,可是我覺得自己根本幸福不起來了,我想逃避那個工作,可是又不行,現(xiàn)實問題那么多,我該怎么辦?真的很痛苦很難過。
病情分析:
你好!你這是有較嚴重的抑郁癥癥狀。要及時去正規(guī)的三甲醫(yī)院心理科,檢查診斷治療。學會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中,要學會哭泣。另外,多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等,都可以幫助消除心理緊張,避免過度抑郁。
指導意見:
出現(xiàn)這種情況,您可以進行自我調節(jié),比如多參加一些社會活動,多到外面走一走,多接觸外界,多交一些朋友,通過交流可以緩解癥狀。
病情分析:
你好!你說你很容易糾結,很容易悲觀,工作不順心,做些違心的事情,對生活感到痛苦,常常淚流滿面,甚至有輕生的想法,很生氣,也很無奈無助,可是這個時候你懷孕了,使你更脆弱,更茫然。
指導意見:
不要說別人,連老公都不能理解你,你根本幸福不起來,想逃避工作,可是又不現(xiàn)實,你很痛苦很難過,不知道如何選擇,其實你自己已經知道答案,你只能選擇去工作,只能去改變自己的認知。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,主要還是自己在學習工作,家庭,懷孕,等各個方面沒有把這些事情一一的理清楚,沒有做出具體的有效的安排,亂七八糟的事情糾結在一起,使得你理不出頭緒來,越來越焦慮。
指導意見:
這種情況下,最好的辦法是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的面對面的心理咨詢,而不是在這快問醫(yī)生里,和醫(yī)生進行簡單的對話就可以解決的了的。你也可以在這個平臺的在線咨詢里搜索我的名字或者其他咨詢師的名字,都可以給到你很好的幫助。
以上是對“需要心理醫(yī)生幫助我一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你主要的問題就是情緒低落,非常不順心,感覺到痛苦,有輕生的想法,這符合抑郁的表現(xiàn)。
指導意見:
一般抑郁的治療,首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。家人不一定理解,但需要及時治療的。
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