發(fā)泄不出來就喘不上來氣

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，有時(shí)脾氣發(fā)泄不出來，就喘不上氣?？薜臅r(shí)候，憋著就喘不上來氣。問這是怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      建議您，要放松身心，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞以轉(zhuǎn)移注意力。多做戶外運(yùn)動(dòng)。作息時(shí)間要規(guī)律。作息時(shí)間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好！這種情況大多數(shù)是心理作用，如果沒有影響生活和其它的，可以自我調(diào)節(jié)，有些患者性格使然，還有就是分離轉(zhuǎn)換障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看看心理醫(yī)生，做個(gè)心里測(cè)查，精神分析，必要時(shí)藥物治療，配合心理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，是焦慮傾向，感覺憋氣。平時(shí)愛發(fā)脾氣，這與你的學(xué)習(xí)、生活壓力有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，急性子，直腸子，刀子嘴豆腐心。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒。遇事多與父母溝通，多與朋友交流，冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，保持平和的心態(tài)覺得憋屈就找個(gè)沒人的地方大好幾聲，緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“發(fā)泄不出來就喘不上來氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！