學(xué)生在學(xué)校晚上經(jīng)常失眠

      你好，失眠吃安眠藥并不能解決長(zhǎng)期的問(wèn)題，只有失眠癥狀較為嚴(yán)重的時(shí)候，才可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)安眠藥緩解，失眠的原因有很多，有可能是一些生理因素或者心理因素，需要查找原因，針對(duì)治療。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況可能是壓力大或者情緒因素導(dǎo)致的失眠的，是需要注意的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以配合服用安神的藥物改善不適的癥狀
      
      以上是對(duì)“學(xué)生在學(xué)校晚上經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常失眠是由于缺乏有效的休息，長(zhǎng)期睡眠不足而導(dǎo)致的，平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦口服液，也可以是用腦腹康之類的藥物調(diào)整治療。嚴(yán)重失眠的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安眠藥物，但是不能經(jīng)常使用，會(huì)產(chǎn)生依賴性。