我是體育生在學(xué)校經(jīng)常訓(xùn)練腰疼

男 | 18歲 2020-05-30 15:32:37 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：我是體育生我拍了一個(gè)ct。上面診斷意見是這樣的。L3/4椎間盤略突出L4/5L5/S1堆間盤突出L5腰椎左側(cè)椎弓峽部骨質(zhì)連續(xù)。醫(yī)生這個(gè)嚴(yán)重嗎怎么治療?。酷t(yī)生我這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月了這一個(gè)月有重要的體育考試

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2020-05-30 15:47:54 我要投訴

你的腰間盤突出不是很嚴(yán)重，要保持良好的生活規(guī)律，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久。訓(xùn)練之前盡量做好熱身活動(dòng)，腰部可以做理療，烤電，熱敷按摩等治療。休息時(shí)盡量采取平臥位睡硬板床，一般經(jīng)過休息慢慢就可以恢復(fù)。

2020-05-30 15:53 ask92934023fd 追問

醫(yī)生過幾天有一個(gè)體育考試，我應(yīng)該做什么？

2020-05-30 18:18醫(yī)生回答：

可以做按摩?？诜钛雇此?，外用活血止痛的噴劑。

王琦遼陽(yáng)市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛幫助網(wǎng)友：84151

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2020-05-30 15:43:22 我要投訴

您的這個(gè)檢查結(jié)果提示就是有腰椎間盤突出，那么倒也沒到特別嚴(yán)重的地步，但是建議您平日不要太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)了，保證健康良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行針灸理療等方式改善癥狀。

2020-05-30 15:44 ask92934023fd 追問

醫(yī)生腰和腚痛。

2020-05-30 15:45醫(yī)生回答：

進(jìn)行針灸理療按摩吧。

2020-05-30 15:58 ask92934023fd 追問

醫(yī)生就是我在考試之前我應(yīng)該做什么呀？

2020-05-30 15:59醫(yī)生回答：

不要過度的訓(xùn)練。

任彥朋洛陽(yáng)市偃師人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺,乳腺,肝膽,胃腸等幫助網(wǎng)友：17609稱贊：291

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2020-05-30 15:33:48 我要投訴

指導(dǎo)意見：
腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，從而在臨床上產(chǎn)生癥狀。最常見癥狀為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛。本病嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失禁及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，影響生活質(zhì)量。血管損傷、周圍神經(jīng)損傷等。治療：腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)保守治療：牽引，理療，按摩等，緩解或治愈。比較嚴(yán)重的，需手術(shù)治療糾正。你年齡年輕，應(yīng)該沒啥事，平常注意預(yù)防為主，避免彎腰負(fù)重，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰部。

2020-05-30 15:35 ask92934023fd 追問

醫(yī)生我腿沒有問題，就是腰和腚疼。

2020-05-30 15:37醫(yī)生回答：

你這是輕微的，問題不大，注意預(yù)防加重。有空可以按摩。

2020-05-30 15:39 ask92934023fd 追問

L5腰椎左側(cè)椎弓峽部骨質(zhì)連續(xù)我這個(gè)是天生的嗎

2020-05-30 15:40醫(yī)生回答：

不一定，這說明不了什么。沒有癥狀就行。

2020-05-30 15:44 ask92934023fd 追問

今天運(yùn)動(dòng)了，腰酸的很厲害。

2020-05-30 15:51醫(yī)生回答：

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜過最。