我得了抑郁癥，好幾個月了

      如果你患有抑郁癥，首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物，配合心理治療，抑郁癥是可以治療的疾病，早治早好，在飲食上，多吃一點黃花菜，多曬太陽，多鼓勵自己與別人溝通交流，多做戶外活動，
      

      病情分析：
      你內(nèi)心當(dāng)中確實存在了一些抑郁的情緒，只不過沒有表現(xiàn)在外在而已，可能內(nèi)心當(dāng)中的一些難過，我有一些負面的感覺會影響到你日常的一些判斷
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，多做做運動，多向一些開心快樂的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張，感到焦慮的，平時不要總是想一些不好的事，形成一種負面的循環(huán)，多和朋友們交流和溝通。

      病情分析：
      咨詢者為17歲男生，自述得了抑郁癥好幾個月了，心理壓力很大，自己試圖控制自己情緒，效果并不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，畢竟心理問題需要找到對應(yīng)問題癥結(jié)才能針對性的去幫助你排解壓力，學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)，我們都愿意來幫助你的。
      
      以上是對“我得了抑郁癥，好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對你的這種情況，建議你找心理醫(yī)生定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并且同時進行積極的自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑，不要給自己太大的精神壓力。