記憶力不好，經(jīng)常忘東西

      你好，提高記憶力最好的方法是吃核桃，然后習慣一下記東西，每天記憶一些東西就可以。你好，提高記憶力最好的方法是吃核桃，然后習慣一下記東西，每天記憶一些東西就可以。
      

      病情分析：
      你好，請問這種情況持續(xù)多久了呢？記性不好是因為什么原因呢？很多種因素可以影響到智力的。
      指導意見：
      比如經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律，青春期激素水平的變化也會影響到記憶力，建議調(diào)整心態(tài)和作息時間，觀察看看有沒有好轉(zhuǎn)。