健康咨詢描述: 我今年22歲,目前在一家公司里做內(nèi)勤,有時(shí)候公司同事交代我做一件事,我想把手頭的事情做完,但是做完之后,就經(jīng)常把同事交代我的事情忘記,因?yàn)橛洃浟Σ缓玫脑颍瑳]少被同事,老板說,我該怎么辦
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的描述,經(jīng)常忘事,記憶力不好,沒少被同事,老板說。每個(gè)人都哦精力都有限,不可能事事都能記住。不過俗話說"好腦袋不如爛筆頭”,可以弄個(gè)小本子,把每天要做的事情和別人安排的事情記下來,重要緊急的放前面,按時(shí)的事標(biāo)記好時(shí)間,經(jīng)常拿出來看看,一般就不會(huì)忘記了。
你好,很榮幸能夠?yàn)槟獯饐栴},根據(jù)您所描述的情況出現(xiàn),經(jīng)常忘事記憶力不好??赡芎湍男愿裼嘘P(guān),建議您可以用一些小技巧解決這個(gè)問題,比如用個(gè)小本記下別人交代的事情,等手頭的事情忙完以后,就可以根據(jù)你小本一件件地做了。還有就是平時(shí)要注意保證充足的睡眠,對(duì)改善記憶力有很大的好處。
首先工作時(shí)注意力要集中,不要胡思亂想,注意接聽老板及同事的信息,如果擔(dān)心怕忘,可以適當(dāng)做記錄,隨手?jǐn)y帶微型記錄本,再則下班后要多讀書,看報(bào),增強(qiáng)記憶力。
以上是對(duì)“經(jīng)常忘事,記憶力不好,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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