健康咨詢描述: 跑400米兩次,中間間隔40分鐘左右,蹲著起跑,主要是膝蓋蹲下去或站起來疼,大腿肌肉也疼,曾經(jīng)每天都跑步,上下樓剃不疼
你好、這種情況建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查,排除半月板的原因,建議膝關(guān)節(jié)周圍多燙洗、多熱敷,減少活動(dòng),抬高肢體,慢慢消腫,平時(shí)戴護(hù)膝,最好膝關(guān)節(jié)可活動(dòng)肢具固定一段時(shí)間。
目前存在膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,考慮與劇烈活動(dòng)有關(guān),建議近期注意休息,避免勞累受涼,減少蹲起上下樓等活動(dòng),局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等,如果癥狀不緩解,建議到醫(yī)院行磁共振檢查,排除半月板損傷。
病情分析:
根據(jù)你的這些情況描述來看,目前初步考慮是局部肌肉拉傷,還需要警惕半月板損傷的。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院骨科就診,拍片檢查一下骨頭半月板正常應(yīng)該就沒什么,可以局部冷敷,口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥,最近要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“跑完步膝蓋疼,主要是下蹲的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的跑步400米兩次,間隔40分鐘左右,蹲著起跑,膝蓋疼痛。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶拉傷,建議你注意休息,避免過度勞累及引起疼痛的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)抬高,注意局部保暖,防止著涼,可以熱敷、按摩、理療外用扶他林軟膏,疼痛嚴(yán)重時(shí),口服布洛芬緩釋膠囊。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科看看。
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