健康咨詢描述: 老媽今年62歲了。從十幾天前開始,每天都會早醒,大概三四點醒來就不做其他的了。干瞪著眼,很難受,她說自己太難受了。我們都很心疼她,使了太多方法了,最后姐姐給她使了妙慈清怡貼,貼敷了有十來天了也,現(xiàn)在我看她睡的好多了。我想問一下醫(yī)生,除了繼續(xù)貼敷這個,還有什么需要謹記的,謝謝醫(yī)生,辛苦啦
你好,根據(jù)你提供的情況。隨著年齡的增大,身體的各臟器功能都處于衰退的狀態(tài)。體內(nèi)的激素分泌不平衡。所以老年人的睡眠時間很短。也容易發(fā)生失眠的癥狀。這并不很嚴重。養(yǎng)成良好的生活習慣。及時調(diào)整心態(tài)。找一些事做,轉(zhuǎn)移自己的注意力。慢慢的就會好轉(zhuǎn)。
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